In mijn kinderyogalessen nodig ik kinderen uit om op een speelse op ontdekkingsreis te gaan door hun lichaam, emoties en creativiteit. Op een veilige en warme plek leren ze vanuit hun eigen nieuwsgierigheid en intrinsieke motivatie zichzelf beter kennen. Yoga helpt hen om zelfvertrouwen op te bouwen, innerlijke rust te vinden en een diepe verbinding te voelen met zichzelf en anderen.

Naast yogahoudingen gebruiken we ook creatieve expressie zoals dans, tekenen en yogaspelletjes. Via deze activiteiten ontdekken kinderen hoe ze op hun eigen manier emoties kunnen uiten en hun gevoelens kunnen vormgeven. Ademhalingsoefeningen en ontspanningsmomenten laten hen ervaren hoe ze gedachten en emoties kunnen laten stromen, zonder oordeel en met respect voor zichzelf en elkaar.

Of we nu samen in tweetallen yogahoudingen verkennen of als groep een kleurrijke mandala of gelukspot maken, de verbinding en de creatieve energie die ontstaan, zijn een vreugde om te zien. Elke les is een feestje vol ontdekkingen, ontspanning en het plezier van samen creëren!

Locatie:

Havenstraat 6 in Zuidlaren, 1ste verdieping.